Quand je marche en talons hauts, que se passe-t-il vraiment dans mon corps ?

Zoom sur la marche en talons hauts  👀 On utilise souvent le terme « marcher » avec des talons hauts, en sous-entendant que cette « marche » est identique (à peu de chose près) à celle effectuée pieds nus ou encore à plat. Je qualifie la marche en talons hauts de « marche des phalanges » (les orteils). En effet, haut…

Programme d’exercices « talon haut » – Entretenir sa posture

Les faits J’apparente l’activité régulière de port de talons hauts à celle d’un sportif. En effet, vous ne pouvez soumettre à votre corps de telles modifications sans y apporter l’entretien et les soins nécessaires (je ne le répéterai JAMAIS assez). Ces attentions vous éviterons des complications telles que : Diverses douleurs (plantaire, musculaire etc.) Inflammation…

Avoir une bonne posture en talons hauts

Haut perché, le centre de gravité subit une modification significative, une mauvaise posture sera visuellement beaucoup plus évidente et laissera apparaître notre manque de confort dans nos propres chaussures.